“伙伴領(lǐng)航站”項(xiàng)目在銀桂苑社區(qū)開(kāi)展“大寒尋趣探岐黃，青春接力續(xù)華章”中醫(yī)文化健康科普活動(dòng)
2026年1月18日，由共青團(tuán)中央發(fā)起實(shí)施，共青團(tuán)湖南省委、共青團(tuán)長(zhǎng)沙市委、共青團(tuán)天心區(qū)委指導(dǎo)，桂花坪街道銀桂苑社區(qū)聯(lián)合天心區(qū)崇善公益發(fā)展中心共同主辦共青團(tuán)“伙伴計(jì)劃”示范項(xiàng)目——“大寒尋趣，岐黃探秘”中醫(yī)文化健康科普活動(dòng)。社區(qū)親子家庭、崇善社工及青年志愿者齊聚一堂，在節(jié)氣文化與中醫(yī)智慧的碰撞中，開(kāi)啟了一場(chǎng)別開(kāi)生面的健康探索之旅。
活動(dòng)在“伙伴領(lǐng)航公開(kāi)課”《支教青年“對(duì)話”賀瑞麟》中拉開(kāi)序幕。通過(guò)情景再現(xiàn)與史料解讀，1928年那個(gè)凜冽寒冬中，19歲的共青團(tuán)南京市委書(shū)記賀瑞麟在獄中寫(xiě)下《死前日記》的場(chǎng)景躍然眼前。從“個(gè)人英雄主義”到“無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命者”的蛻變心路，讓在場(chǎng)青少年深刻感受到信仰的力量。“先輩們?cè)诤诎抵袌?jiān)守光明，我們更應(yīng)珍惜當(dāng)下，讓青春在祖國(guó)需要的地方綻放。”參與活動(dòng)的中學(xué)生李同學(xué)在分享感悟時(shí)動(dòng)情地說(shuō)。這堂跨越時(shí)空的思政課，將紅色基因融入健康科普，為活動(dòng)注入了深沉的精神底色。
“大寒至，萬(wàn)物藏，養(yǎng)生之道在于‘藏’。”湖南中醫(yī)藥大學(xué)中西結(jié)合臨床專(zhuān)業(yè)李瓊老師以二十四節(jié)氣為引，從張仲景“坐堂行醫(yī)”到華佗創(chuàng)編“五禽戲”，從李時(shí)珍著《本草綱目》到扁鵲“望聞問(wèn)切”，將中醫(yī)藥文化的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)娓娓道來(lái)。通過(guò)解讀“大寒”節(jié)氣的物候特征，李老師引導(dǎo)孩子們理解“天人相應(yīng)”的養(yǎng)生理念：“此時(shí)應(yīng)早睡晚起，避寒就溫，飲食宜溫補(bǔ)，如羊肉、核桃、桂圓等，正是順應(yīng)自然的智慧。”
互動(dòng)環(huán)節(jié)中，孩子們?cè)诶罾蠋煹闹笇?dǎo)下學(xué)習(xí)“足三里”穴位按摩，通過(guò)按壓、揉捏體驗(yàn)中醫(yī)外治法的奇妙。“原來(lái)膝蓋下面四指寬的地方就是足三里！”10歲的王梓涵一邊為媽媽按摩，一邊認(rèn)真記下“調(diào)理脾胃、強(qiáng)身健體”的功效，成為家里的“小小養(yǎng)生師”
活動(dòng)的高潮出現(xiàn)在“中藥奶茶”品鑒環(huán)節(jié)。杜仲、枸杞、牛奶與蜂蜜的創(chuàng)意搭配，讓傳統(tǒng)藥膳煥發(fā)出新活力。當(dāng)琥珀色的杜仲汁融入溫?zé)岬呐Ｄ蹋錾蠋琢＜t枸杞，再淋上蜂蜜，一杯兼具補(bǔ)益肝腎、壯筋健骨功效的“養(yǎng)生奶茶”便完成了。“比外面買(mǎi)的奶茶還好喝！我要把配方教給奶奶。”孩子們捧著親手調(diào)制的奶茶爭(zhēng)相“續(xù)杯”，家長(zhǎng)們則對(duì)這種“寓教于食”的形式贊不絕口，“既滿足了孩子的味蕾，又傳遞了健康理念，這樣的科普接地氣、有人氣。”
從節(jié)氣歌謠到名醫(yī)故事，從穴位按摩到藥膳食療，活動(dòng)通過(guò)“聽(tīng)、看、做、嘗”的多維體驗(yàn)，讓中醫(yī)藥文化在孩子們心中生根發(fā)芽。未來(lái)將持續(xù)依托“伙伴計(jì)劃”示范項(xiàng)目，結(jié)合二十四節(jié)氣推出系列健康科普活動(dòng)，讓傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代健康理念深度融合，為青少年健康成長(zhǎng)賦能。
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